REFUSE (рефьюз) — отказываюсь от лишнего

Этот пункт у участников моих выступлений вызывает наибольший интерес. Отказываясь от чего-то, я сразу снижаю количество мусора, увеличиваю сумму денег в бумажнике и приобретаю свободное время.

Осознанный минимализм — выбор человека в ХХI веке. Последовательно, вдумчиво, без фанатизма к 1 декабря 2013 года я отказался от многих вещей.

1. Нет телевизору. Этим я берегу свое сознание от засорения и сберегаю электроэнергию уже 4 года. Если необходимо увидеть что-то определенное, например интервью со мной, — смотрю Интернет.

2. Не хожу по ночным клубам, курящим кафе, боулингам, бильярдам и другим местам, где убивают время.

3. Жвачку, газировку, попкорн я не покупаю лет пять. Мне повезло — все началось с того, что врачи обнаружили аллергию на определенные искусственные красители, усилители вкуса и ряд ненатуральных добавок. И я сразу бросил пить, жевать, поедать чипсы и заедать гамбургером — мне понравилось вести более здоровый образ жизни! У меня cамая полезная из всех аллергий.

4. Два года назад я отказался от одноразовых вещей — посуды, зажигалок, пакетов. Отказ не абсолютный — иногда я вынужден этим пользоваться, но это в сотни раз реже, чем раньше. Есть статистика, что производство 10 тыс. одноразовых пластиковых ложек требует в 10 раз больше природных ресурсов энергии, чем производство 1 стальной ложки даже при условии, что ее придется помыть 1 тыс. раз. А как я уже писал ранее, пластиковая ложка или тарелка разлагается в естественных условиях от 100 до 1 тыс. лет, отравляя все вокруг.

5. Стараюсь не покупать товары, привезенные издалека. Ориентируюсь при выборе во всем и всегда в пользу местных изделий и услуг, в частности местных продуктов питания.

6. Я не покупаю избыточные средства для уборки — кондиционеры для белья, средства для мытья полов и кнопочные освежители воздуха. Например, мы сейчас используем в туалете благовония, эфирные масла из распылителя или просто сжигаем спичку.

7. Полезен для здоровья и сберегает электроэнергию отказ от лифта. До 10 этажа хожу пешком.

8. Я избавился от лишней одежды и обуви, при этом у меня есть разнообразная, веселая, стильная одежда на все случаи жизни. Но уже без того раздутого гардероба, который был у меня раньше, в прошлой жизни, и занимал полкомнаты.

9. Не использую утюг. После стирки рубашки аккуратно развешиваются. У меня много одежды, которую допускается носить слегка помятой, например льняные вещи. Считаю глажку постельного белья самым бестолковым способом убить время.

10. Не бреюсь 2 года. Подравниваю бороду ножницами.

11. Уже 2 года, как не пью алкоголь. Он мне больше не нужен. Праздник — каждый день, и я создаю его внутри себя самостоятельно.

12. Не ем мясо 3 года, рыбу — 2 года.

13. Очень редко пью кофе, когда важно быстро зарядиться. Считаю его интоксикантом и экстренным напитком. Заменил на воду, чай и цикорий.

14. Исключил из рациона конфеты и бананы полгода назад. Неполезно, неэкологично, избыточно. Мед, орехи, халва, сухофрукты — в них есть все необходимое.

15. Отказался от сквернословия и даже в мыслях не выражаюсь матерно. Для меня это негативная энергия, некрасивое желание жить на уровне нижних чакр.

16. Отказался от состояния жертвы, манипуляций на основе чувства вины, желания осуждать всех и вся около года назад, когда начал активно заниматься экологией сознания. Безусловно, от своих вредных ментальных привычек стоит избавляться всегда, но делать это надо умеренно и постепенно.

Самое главное в становлении новых хороших привычек — выбрать, что для тебя действительно ВАЖНО. Смотреть на перспективу с разных уровней сознания. Брать ответственность за себя, свой двор, свою страну и свою планету. И каждый день стремиться менять это мир, делать его еще чуточку лучше.

Я верю в то, что мои действия влияют на мир в целом. Не меньше влияет на мир и то, что делаешь ты. Поэтому я приглашаю тебя присоединиться к движению экологистов и вырабатывать у себя экологичные бытовые привычки. Или не присоединяться. А просто быть осознанным здравомыслящим человеком, мечтающим о большом зелёном мире. И все равно быть с нами.»

Отрывок из книги: Саблин, Роман. «Зелёный Драйвер.» Первое экоиздательство «Зелёная книга», 2014-03-08. iBooks.