Здоровье

February 6, 2015 15:29

Как восполнить нехватку железа в организме? Железо находится в: - зеленых листовых овощах — шпинат, листовые салаты, петрушка, укроп, ростки бобовых - фруктах — яблоках (рекомендуется употреблять после каждого приема пищи), бананах, хурме, темном винограде, гранате, черной смородине, сливах, клубнике - сухофруктах (изюм, инжир, финики)...

February 6, 2015 15:26

February 6, 2015 15:23

ОТЛИЧИЕ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ от МУКИ ВЫСШЕГО СОРТА Вы уверены, что самая лучшая мука - это мука высшего сорта? Знаете, чем отличается мука цельнозерновая от рафинированной высшего сорта? Мудрые предки относились к своему питанию трепетно. Пища всегда воспринималась, как нечто необходимое организму человека для его полноценной жизнедеятельности....

February 5, 2015 18:28

February 5, 2015 11:37

1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника) Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и...

February 3, 2015 18:42

Что поможет при отеках ? 1. Смесь трех лимонов с кожурой и 125 грамм хрена, прокрученных через мясорубку. Смесь принимают утром и вечером по 1 ч. ложке за 10-15 мин. до еды (можно с медом). 2. Взять 1 ст. ложку плодов или корней петрушки, залить двумя стаканами кипятка и настаивать около 10 часов. Выпивать готовый настой в течение дня по 1 ст. ложке за один...

February 3, 2015 16:15

ПОЛЬЗА ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫХ ПРОДУКТОВ Злаки и продукты из злаков (каши, талканы, клетчатка, мука зерно для проращивания) всегда были основой питания всех народов и любой земной цивилизации. Так было на протяжении многих мил­лионов лет, считалось, что зерно — это концентрированный солнечный свет, наполняющий людей жизненной силой. Что такое цельнозерновые продукты Что...

February 3, 2015 15:44

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТЯГИ К СЛАДКОМУ? Почти у всех есть тяга к чему-то. Иногда ей можно противостоять, иногда не получается. Есть и такие варианты, которые проходят довольно быстро и не требуют от нас гигантских волевых усилий. Вообще подобные стремления могут быть двух видов: естественные, продиктованные телесной необходимостью, и те, что взращены удовольствиями, поэтому нам...

February 3, 2015 01:22

Простой рецепт бездрожжевого хлеба Лепешки подаются к разным блюдам из овощей, супам. Ингридиенты: 1 стакан мука ржаная цельнозерновая 1,5 стакана мука пшеничная цельнозерновая  соль 1 стакан тёплой воды  масло топлёное или сливочное. Приготовление:

January 31, 2015 16:13