Боремся с насморком

,November 8, 2015


Осень - пора разноцветно красивая, когда на улице сухо, и можно любоваться её переливами не переставая. Но в дождливый сырой период эта пора несёт испытания нашему организму.

Насморк - частый спутник простудных заболеваний. Он доставляет массу неприятных ощущений, затрудняет дыхание и мешает спать. Что же делать? Лечить. И начинать лечить желательно ещё при появлении первых признаков.

Существует несколько способов лечения. Один из них - ингаляции.

Ингаляции проводятся при помощи специальных ингаляторов, которые можно приобрести в любой аптеке. Также их можно делать и над ёмкостью с горячей водой, но не кипятком, вдыхая пар, предварительно накрывшись полотенцем. Такие процедуры не рекомендуется применять при температуре тела более 37,5 градусов, дыхательной недостаточности, а также болезнях сердца и лёгких.

Несколько способов.

Ингаляция с почками сосны.

Залейте в ёмкость два с половиной литра воды, после того, как она закипит, добавьте к ней пять столовых ложек почек сосны, накройте отвар крышкой и дождитесь, пока он немного не остынет, после этого приступайте к ингаляции.

Ингаляции с эфирными маслами.

Эфирные масла от насморка достаточно эффективны. Для проведения ингаляций хорошо подходят эвкалиптовое и пихтовое, также неплохо себя зарекомендовали масла душицы и зверобоя. Просто добавьте несколько капель одного из этих средств в горячую воду и вдыхайте их испарения.

Ингаляции с листьями малины и цветками календулы. Смешайте 20 грамм цветов календулы и 40 грамм листьев малины, залейте всё четырьмя стаканами кипятка и дайте смеси настоятся около 10 мин. Этот настой применяйте для ингаляций.

Свежего и свободного Вам дыхания!

Share: